進化する青汁

青汁をいつもの料理に使こうてみまへんか？
たとえばやなあ、お子たちのおやつにぴったりで簡単なのが粉末の青汁を溶かどした牛乳、卵、ほっこりケーアンタックスでこしらえるグリーンほっこりケーキ。
アツアツにクリームチーズやフルーツジャムをトッピングすれば美味しくて栄養満点のおやつさんどす。
またマンゴーに青汁、バニラアイスクリームをミキサーにかければあっちゅう間にマンゴー青汁シェイクの出来上がり！
さらに寒天やゼラチンを溶かすときに青汁をレモン汁少々、はちみつを加え冷やし固めたモンにフルーツをのせて飾れば見た目もカラフルなデザートさんどす。
寒天は食モン繊維、ゼラチンはコラーゲンが豊富で低カロリーやので美容やダイエットが気になる女の人にはぴったりどす。

ほんでおと家ゃんのおお神酒のおつまみには青汁を使った丈夫的な料理を。
冷凍の青汁1袋に塩少々、生姜・にんにくのすりおろし、赤ろうがらしの小口切りを少々、おお酢を大さじ1～2杯ほどを入れお好みの味にしてさかい、タテにカットし塩もみどしたきゅうり、なす、おだいを加え冷蔵庫で3時間以上おいて味をなじませれば韓国風青汁水キムチさんどす。
低カロリーで栄養価も満点やのでメタボが気になるおと家ゃんにお勧めどす。

風邪を引いて熱があって食欲がへんやけど滋養をつけたい！ちゅう時にピッタリなのが青汁とろろ。
おだしをひと煮立ちさせたら西京お味噌を大さじ2杯ほど溶かして冷まし解凍どした冷凍青汁を加えて混ぜまんねん。
そこにすり下ろどした大和芋か長芋を入れて青汁おだしに加えてよお混ぜまんねん。
お味噌の分量はお好みで調節しておくれやす。
冷蔵庫でひんやり冷やすと熱のおます時やてのぞごしがよおスルスルと食べれまんねんし、ちべたいおおそばにのせててもええでっしゃろ。
いつものレシピに青汁をちょいぶちこむやけで目先の変わった栄養満点青汁おやつや料理の出来上がりどす。